歯が常に触れているんですけどこれって普通？【後編】

前回は、「歯が常に触れているんですけどこれって普通？【前編】」について解説しました。 今回は引き続き、後編をお届けします。 ４.TCHへの対策 もし無意識に歯を合わせていることがある場合、なるべく早めにその癖をやめることが大切です。意識して歯を合わさないようにすることで、自然と起こらなくなってくることも多いですが、忙しい毎日の中だとどうしても忘れてしまいがちです。 そんな場合、次のような方法を試してみてください。 ①とにかく「歯を離す」 […]